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Badminton expo

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  Badminton Es un deporte de raqueta, surgió en  Asia,en la india, recibia el nombre de poona,a diferencia de otros deportes de raqueta noi se juega con una pelota si no con un volante, es un deporte olímpico desde los juegos olímpicos de Barcelona en 1992 Es un deporte individual o de conjunto de manipulación, de oposición Y Cooperacion-oposicion Los jugadores deben golpear con sus raquetas el volante para que este cruce la pista por encima de la red y caiga en el sector oponente. El punto finaliza cuando el volante toca el suelo, después de sobrepasar la red. Este deporte es fuertemente dominado por los deportistas asiáticos Raquetas Las raquetas de bádminton profesional son livianas, con un peso de entre 75 y 90 gramos Gallito o volante   Un volante, pluma, plumilla, mosca o gallito tiene plumas, y es el proyectil utilizado en   bádminton. Tiene una forma cónica abierta: el cono está formado por dieciséis plumas insertadas alrededor de una base de corcho semiesférica cubierto de una capa fina de cuero.  Reglamento: En cada set, los jugadores puntúan, siempre que ganen el punto que estaban disputando El 6 de mayo de 2006 la IBF aprobó el actual sistema de puntuación, después de estar en pruebas desde principios de año en las competiciones internacionales. Todas las modalidades se disputan a 3 sets de 21 puntos cada uno Cuenta con un juez de saque, 10 jueces de línea y 1 arbitro Fuerza El bajo peso de las modernas raquetas de bádminton y la baja inercia del volante significan que el bádminton tiene una relativamente baja demanda de fuerza absoluta. Sin embargo, los jugadores de bádminton se beneficiarán de aumentar su resistencia de fuerza y fuerza de velocidad o fuerza explosiva El bádminton implica una gran cantidad de movimientos de flexiones, que involucran a los cuádriceps y los músculos isquiotibiales del muslo y el glúteo mayor o músculos de los glúteos. Los aductores y abductores, situados en el interior y exterior de tus muslos, respectivamente, también están muy involucrados, especialmente cuando te flexionas en múltiples direcciones.  El bádminton también implica mucha torsión y movimientos de alcance, que ponen una demanda significativa en tus músculos del centro,los abdominales, la cintura y la espalda baja. Golpear el volante utiliza los músculos del pecho, la espalda y el hombro, y el grado de participación depende del saque que se esté jugando. La resistencia  es un deporte de resistencia anaeróbica láctica por su constante juego. es otra de las cualidades que trabajaremos con la práctica de este deporte, ya que es necesario que tengamos una alta capacidad para aguantar la gran actividad que requiere jugar al bádminton, pues no solamente estamos en constante movimiento con los brazos, sino que los desplazamientos a lo largo de la pista son elevados, pues debemos buscar la pluma y mandársela al equipo contrario por encima de la red. La velocidad  es otra de las cualidades que se trabajan con el bádminton, ya que a la hora de devolver el golpe tenemos que ser rápidos, y por ello debemos tener una buena respuesta de salida. Los reflejos y la coordinación son parte fundamental de las personas que practican este deporte, ya que saber controlar en cada momento la parte del cuerpo que va a entrar en escena es fundamental. La práctica de este deporte nos ayudará a agudizar nuestros sentidos y mejorar la coordinación y el control general del cuerpo. .  
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