Documents

Simona Ionita EDEN CENTER - 7 greseli frecvente in meditatie.pdf

Description
Seminarii – Terapii – Produse eficacitate rapida si de durata Terapii pentru corp, minte si spirit Descoperirea puterii interioare – Echilibrare - Vindecare – Transformare «Impreuna aducem raiul pe pamant» - FIZIOTERAPIE ENERGETICA contra durerilor articulare si de coloana - Gimnastica medicala si masaj terapeuti
Categories
Published
of 17
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Related Documents
Share
Transcript
    Simona Ionita 0740176750 email :  edencenter.ro@gmail.com   www.edencenter.ro  fb EDEN Center  Vrei sa te simti bine in pielea ta? Sa iti recreezi viata la alt nivel? Atunci contacteaza-ne! GRATUIT -Obtineti meditatii si documente-sanatate, relaxare si preventie prin inscrierea la Newsletter 7 greseli frecvente in meditie. Despre meditatie  –   baze, tipuri, rol Auzim des despre meditatie si chiar incercam sa o practicam, poate chiar regulat dar de multe ori nu e simplu de pastrat disciplina mai ales cand esti singur. De aceea ar fi ideal sa iti gasesti un grup care mediteaza caruia sa i te alaturi pentru a te sprijini. Iata ce am invatat din experienta de ani in cadrul grupului regulat lunar de meditatie cat si a celor cateva luni a grupului saptamanal de meditaie online. Dar ce inseamna sa meditam corect?  Dupa noi a fi centrat in tine, coborand mintea in inima, conectat la energia masculine(Tatal Ceresc) si feminin(Mama Pamant) care este si polaritatea din interiorul nostru pe care o echilibram. Meditatia este o metoda de baza de curatare si echilibrare. Meditatia este in esenta reorientarea atentiei dinspre afara inspre interior . Este un proces de constientizare fara a judeca . Mai precis, inseamna a fi intr-o stare de relaxare in care constientizam realitatea si gandurile noastre, fara a le judeca sau a le impiedica. Le observam si atat. Ajungem astfel ca in timp, cu exercitiu, sa ne cunoastem mai bine mintea si sa o controlam mai eficient, incat sa o facem sa lucreze doar in folosul nostru. Ea inseamna si odihna, deconectare, evadare din cotidian, liniste, regasire de sine.  Meditatia nu trebuie legata neaparat de vreo religie sau de practici religioase. Dar ea poate ajuta si la atingerea unor stari de rugaciune mai profunde. In urma meditatiei putem face un pas inapoi din tumultul vietii de zi cu zi si sa ne recapatam imaginea de ansamblu, sa nu ne mai pierdem in prea multe detalii fara a vedea esenta lucrurilor.   Seminarii  –   Terapii  –   Produse eficacitate rapida si de durata Terapii pentru corp, minte si spirit Descoperirea puterii interioare  –   Echilibrare - Vindecare  –   Transformare «Impreuna aducem raiul pe pamant» - FIZIOTERAPIE ENERGETICA contra durerilor articulare si de coloana - Gimnastica medicala si masaj terapeutic cu kinetoterapeut acreditat - Eliberari emotionale - Detasari, IERTARI, energizari, Regresie - Curatari energetice-bioenergoterapie - Interpretare desene,vise - BIOREZONANTA si evaluari energetice - Seminarii si Meditatii live si on-line saptamanale pentru trasformare - Testare gratuita apa, radiatii electromagnetice si vedere   si imbunatatire a lor inclusiv prin filtre, protectii radiatii, ochelari    Profesorul de meditatie tibetan Sogyal Rinpoche spune ca secretul meditatiei este sa inveti “sa fii tu, cu tine insuti, si sa le dai voie tuturor gandurilor sa se dizolve, pentru ca astfel ajungi la sinele tau cel mai pur; apoi sa fii acel sine, sa te bucuri de el, sa te lasi patruns de el, sa vezi lucrurile din perspectiva lui”.  Meditatia nu se refera la pozitia corpului tau, ci la orientarea mintii in timp ce meditezi. Ai condus vreodata sau mers fara sa iti amintesti cum ai ajuns in acel loc? Atunci ai meditat! Meditatia este un exercitiu, care are ca si scop sa previna gandurile intr-un mod natural, prin relaxarea profunda a corpului fizic si apoi mentinand mintea complet goala fara nici un gand. Aceasta stare poate fi mentinuta pentru cateva secunde sau ore, in functie de abilitatile fiecaruia. Puritatea mintii castigate in timpul meditatiei este esentiala pentru a avea acces la Sinele Superior. Se pare ca Sinele Superior nu admite ganduri impure. Meditatia nu es te cum multi cred un exercițiile de concentrare au rolul de a te ajuta sa te focalizezi si sa acorzi intreaga ta atentie pe un aspect specific functional al mintii/corpului, in ideea de a atinge un anumit scop sau de a dezvolta o anumita capacitate. Exercitiile cum ar fi cele de yoga, tai-chi, exercitii de respiratie, vizualizare sunt toate forme de concentrare. Pentru a ajunge la Sinele Superior este bine sa ne concentram pe sursa “sunetelor interioare”, ducand la o “lumina interioara” - un nucleu al Sin elui Superior, care initial pare infinit de departe, “la capatul celalalt al unui lung si intunecos tunel”. Cand ajungem suficient de aproape de Sinele Superior, “lumina interioara” devine mai puternica decat lumina Soarelui, iar cand ne vom da voie sa ne permitem sa o imbratisam stralucirea acesteia devine de nedescris in nici o limba cunoascuta pe Terra. Pentru a ajunge atat de departe, noi trebuie sa obtinem o stare completa de puritate mentala in timpul meditatiei, avand intentii pure si apoi sa ne concentram intens pentru o perioada de timp pe “sunetul interior” si “lumina interioara”.  Fiecare om este diferit deci putem avea moduri diferite in care putem intra mai usor in meditatie. Unii sunt mai vizuali, altii mai auditivi, altii nu au nevoie de cuvinte ci doar sa se piarda in ei. Gaseste modul mai potrivit pentru tine si practica-l. Nu te stresa pe faptul ca trebuie sa nu te gandesti. Accepta gandurile si fi observatorul lor. E normal sa le ai. Atat timp cat nu le energizezi focusandu-va pe ele o sa se micsoreze si apoi dispara. Obtii ceea ce te focusezi.   Aici sunt doua polaritati extreme: Multi au perceptia ca e dificil sa cresti spiritual si atunci nu mai fac nimic ca disciplina zilnica in acest sens. In realitate nu trebuie sa transpiri doar sa te tii de treaba si sa iti faci 30 min pe zi de exemplu sa practici tehnicile cu care rezonezi ideal si meditatia si sa iti cureti si expandezi aura , campurile si centrii energetici.  La polul opus sunt cei care cred ca lucrurile vin de la sine fara nici un efort si doar stau si asteapta fara a actiona sau macar a cere. Cere si ti se va da, se spune. Nici entitatile nu intra pe liberal arbitru si nu lucreaza pe noi si nu ne ghideaza fara sa le cerem acest lucru. In realitate a medita de exemplu este o experienta cunoscuta de toti. Cine nu a ramas cu ochii in gol uitandu-se pe geam? Sau cand a spala vasele? Sau cand conducea se pierdea in el cu privirea in fata si nu mai constientiza ce era pe lateralul drumului? Baze pentru meditatie  –   la seminarii si meditatiile online discutam pe larg    Respiratia  –  profunda pana jos umpland abdomenul si implingand diafragma in jos facand masaj organelor abdominale, ridicati umerii, indreptati coloana pentru a umple total plamanii    Pozitia corpului  –  de preferat coloana dreapta si picioarele conectate la pamant, fara incrucisari de picioare si brate pentru a bloca meridianele. Stai drept, intr-o pozitie comfortabila si relaxata, cu ochii deschisi si privirea relaxata si naturala.  „Ar trebui sa petreci 20 de minute pe zi me ditand; doar daca nu esti prea ocupat. Atunci ar trebui sa petreci o ora.” (Vechi proverb Zen)      Gandurile  –  lasati-le sa fie si o sa treaca ca norii. Nu va impotriviti lor. Unde pui focusul acolo creste. Deci alegeti sa nu hraniti gandurile cu energia voastra si atunci ele se discipeaza. Pana la urma Cuget deci Exist spunea Decartes deci au si gandurile rolul lor. Am scris aceasta brosura in special pentru a impartasi cu dumneavoastra lucrurile de evitat descoperite in 7 ani de practica. Si nu de multe ori acestea au fost invatate pe propria piele, invatand din greseli dar irosind timp si energie. De aceea vreau sa va ajut ca voi sa evoluati mai usor fara a repeata aceste greseli. 7 greseli frecvente in meditatie 1.   O gresela frecventa: Conectarea se face numai in sus si curatarea energetica in meditatie se face numai de sus in jos. Problema  este acest lucru impinge energiile stagnate in jos si nu de putine ori raman in primele 3 chakre exact cele care afecteaza viata noastra coditiana. Si apoi ne intrebam de ce nu suntem multumiti de viata noastra terestra. Caci chakra 1 a bazei guverneaza fricile, vindecarea, abundenta, a2a sub ombilic- familia, centrul creatiei inferioare si centrul energetic 3 al stomacului guverneza puterea interioara, disciplina Solutia    –  conectarea sa se faca si la cer si la pamant deci si la energia masculina si feminina facand o echilibrare intre aceste energii pentru o centrare interioara. Aceasta conexiune ramane cateva zile si are multiplu rol atat de curatare a corpului dar si de incarcare energetica si crestere a aurei ce aduce dupa ea centrare, armonie, protectie si o atragere mai usoara in drept divin a ceea ce ne duce spre indeplinirea scopul vietii noastre.  Curatarea energetica sa se faca si de sus in jos dar si de jos in sus astfel fiind mult mai profunda dizlocand blocajele si lasandu-le sa curga sau sa se dizolve in una din cele 2 energii accesate. BONUS Meditatie de curatare profunda cu conectare cer-pamant https://www.youtube.com/watch?v=nJOTzU3ng3w 2.   O alta alegere nu prea fericita este pozitia . Alegem poate sa ne intindem desi stim ca adormim imediat in relaxare. E de preferat conectarea la pamant cu picioarele la 90 de grade tocmai pentru o conectare mai usoara la aceasta resursa de multe ori ignorata poate si datorita ideilor preconcepute din educatie ca sub pamant e purgatoriul. Sau si mai des pozitia devine inconfortabila dar o mentinem pentru ca asa credem ca e mai bine dar acest lucru ne duce cu focusul pe inconfort si nu pe noi insine. Solutia:  Stati intr-o pozitie confortabila de preferat cu talpa total pe pamant. Daca devine incortabil schimbati pozitia chiar plimbati-va sau duceti-va la baie daca devine o necesitate. Acest lucru poate fi si o purificare si poate un mod de punere in miscare a blocajelor sau de asezare a noilor energii. Faceti ce simtiti caci interiorul dvs stie cel mai bine ce are nevoie. ! Atentie la matase si piele.  Aceste material nu lasa energia sa treaca deci, pentru rezultate rapide benefice, sunt de evitata cand faceti terapie sau meditatie. Cureaua de piele taie meridianul principal deci e de preferat macar sa o desfaceti daca nu puteti chiar sa o dati jos. 3.   Multi isi pun focusul pe ganduri, emotiile  pe care le aduc si simt ca nu se pot concentra si din acest motiv chiar renunta usor in a medita. Solutia:  Acceptati gandurile ca parte din noi. Ne ajuta cand e cazul in viata de zi cu zi. “Gandesc deci exist” se spune. Puteti sa le vizualizati ca niste nori care se micsoreaza si disipeaza ducandu-se. Pe ceea ce va puneti focusul acolo creste dand energie. Deci fiind constienti de asta si alegeti sa nu hraniti gandurile cu energia voastra si atunci ele se disipeaza nemaiavand energie care sa le hraneasca. Deveniti observator constient detasat. Spuneti doar da am gandul acesta si acceptati-l lasandu-l in pace. Evitati afirmatii de genul Nu trebuie sa gandesc! De ce apare iar! Nu sunt in stare sa stau in liniste! etc. Stiti ca NU la nivelul universului nu e perceput deci ramanem exact cu ce nu ne intereseaza sa obtinem. Daca e nevoie puteti pune focusul pe altceva ca respiratia, muzica, zornaitoare,   obiect, cuvant, imagine, punct din spatiu, sunet etc 4.   Uitam sa cerem ajutorul si sa chemam pe cine vrem sa ne ajute, cerand energia potrivita pentru ce facem atunci, in ritmul potrivit fiecaruita in locurile potrivite.  Astfel lasam portita deschisa pentru orice entitate poate nu cu cea mai inalta vibratie caci toate au aparut in lumina divina initial. Am vazut cazuri de tumori stratificate in functie de terapeutii care au lucrat. Cereti ritmul de schimabre potrivit voua. Nu cereti ca un pacient toata karma caci e prea mult de dus pe termen scurt. “Cere si ti se va da”  se spune. Daca nu cerem vindecare si NU ne dam acordul sa se intample cum credeti ca va calca cineva pe liberal nostru arbitru si ca se va intampla?
Search
Related Search
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks