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Congresso isma 2013 11072013

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1. CONGRESSO 2013 Trabalho, Stress e Saúde: promovendo a saúde total do trabalhador – da teoria à ação REDUÇÃO DE ESTRESSE COM BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR EM…
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  • 1. CONGRESSO 2013 Trabalho, Stress e Saúde: promovendo a saúde total do trabalhador – da teoria à ação REDUÇÃO DE ESTRESSE COM BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR EM EMPRESA INCUBADA Dr. Marco Fabio Coghi & Priscila F. Coghi Porto Alegre, 18 de Junho de 2013 NPT – Neuropsicotronics Ltda. http://www.nptronics.com.br/
  • 2. SUMÁRIO • Objetivo do trabalho • Inovação e Estresse • Bases Científicas • Biofeedback Cardiovascular • Coerência Cardíaca • Materiais e Método • Resultados • Conclusão Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 3. Avaliar o efeito de treinamento por meio de biofeedback cardiovascular na redução de estresse em 32 funcionários de empresa inovadora incubada Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. OBJETIVO DO TRABALHO
  • 4. INOVAÇÃO E ESTRESSE • Alto risco • Incerteza da aceitação do novo produto/serviço • Presença de investidores ansiosos • Pressão por resultados a curto prazo • Atuação direta do investidor no dia a dia GERAANSIEDADE E ESTRESSE NOS ENVOLVIDOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. EMPRESA INOVADORA
  • 5. BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR & COERÊNCIA CARDÍACA Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. BASES CIENTÍFICAS
  • 6. BIOFEEDBACK BIOFEEDBACK CARDIOVASCULAR Psicológico Sistemas • Límbico • Nervoso Autônomo • Imunológico • Hormonal Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. Observando-se na tela do computador, em tempo real, é possível autorregular processos fisiológicos considerados exclusivamente automáticos.
  • 7. Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. Neuropsicoendocrinoimunológico
  • 8. NPT – Neuropsicotronics Ltda. COERÊNCIA CARDÍACA = EQUILÍBRIO EMOCIONAL Estado psicofisiológico único Caracterizado por ondas cardíacas sinusais no Eletrocardiograma Estado de caos Ondas caóticas Coerência cardíaca Ondas Sinusais Equilíbrio do SNA Dr. Marco Fabio Coghi
  • 9. AMÍGDALA DO HIPOCAMPO NPT – Neuropsicotronics Ltda. Dr. Marco Fabio Coghi
  • 10. ACESSO INDIRETO AO SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO A. Damásio, Em busca de Espinosa: prazer e dor na ciência dos sentimentos (2003) Percepção • Externa • Interna Amigdala Hipocampo Hipotálamo Tronco cerebral Prosencéfalo Sentimento EMOÇÃO S. N. A. Cortical Subcortical FísicoCoração Dr. Marco Fabio Coghi
  • 11. COERÊNCIA CARDÍACA Atua de forma PSICO • Redução de Estresse • Burnout • Ansiedade • Depressão • Trans. de Estresse Pós-Traumático • Trans. de Déficit de Atenção • Hiperatividade • Fobias • Baixa Autoestima SOMÁTICA • Desempenho cardiovascular • Desempenho respiratório • Asma • Dor crônica • Fibromialgia • Dor Abdominal • Hipertensão • Hipercolesterolemia • Hiperglicemia APLICAÇÕES: Psicologia, psicopedagogia, medicina, fisioterapia, educação física, enfermagem, empresas, etc. Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 12. MATERIAIS E MÉTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 13. • n = 32 sujeitos • Palestra de incentivo • Sessões de biofeedback (tecnologia cardioEmotion) • 13 sessões semanais monitoradas (20 minutos) • Acompanhamento semanal • 2 Facilitadores Acreditados da NPT • Treinamento solo diário (10 a 15 minutos) MATERIAIS E MÉTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 14. NPT – Neuropsicotronics Ltda. AVALIAÇÕES REALIZADAS • Médica (inicial) • Psicológicas • Escala de Estresse no Trabalho EET* • Pré e pós-intervenção • Resiliência pessoal (Resilience Scale) • Escala Analógica de Socialização * PASCHOAL T., TAMAYO I., Validação da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 MATERIAIS E MÉTODO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 15. CRITÉRIOS DE INCLUSÃO E EXCLUSÃO CRITÉRIOS DE INCLUSÃO: • Assistido à palestra inicial; • Concordado com os procedimentos e protocolos; • Aderir a mais de 40% do tempo de treinamento; CRITÉRIOS DE EXCLUSÃO: • Indisponibilidade de tempo para treinos diários; • Indisponibilidade de treinar/ e acompanhamento semanais com os facilitadores; • Aderir mais de 40% do tempo de treinamento; • Alguma patologia que impedisse sua adesão ao programa. Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 16. RESULTADOS Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 17. Tabela 1 - Adesão dos sujeitos ao treinamento Adesão, % Nº sujeitos Sujeitos, % Treinamento total (horas) 0 a 10 0 0 2,7 11 a 20 4 13% 5,4 21 a 30 1 3% 8,1 31 a 40 4 13% 10,8 41 a 50 5 16% 13,5 51 a 60 7 22% 16,2 61 a 70 3 9% 18,9 71 a 80 0 0% 21,6 81 a 90 1 3% 24,3 91 a 100 7 22% 27,0 n (inclusão) = 23 sujeitos (72%) n (exclusão) = 9 sujeitos ADESÃO AO TREINAMENTO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 18. • 72% dos sujeitos (n = 23) • Tempo total: >13,5 h (>40%) • Maioria em funções administrativas • 28% dos indivíduos (n = 9) não passaram pelo critério de inclusão: • 6 não tinham microcomputador/tempo para treinar • 2 mudaram de emprego durante o processo • 1 não se sentiu estimulado TREINAMENTO COM BIOFEEDBACK Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 19. VETORES ESTRESSORES Estilo de liderança 45,5% Comunicação 360° 22,7% Definição de papéis 13,1% Priorização de tarefas 5,2% Capacitação profissional 5,0% Delegação 4,5% Outros 4,0%
  • 20. Escala Estresse Pré- intervenção Pós- intervenção Redução Pós/Pré 1 Mínimo 33,7 51,1 -52% 2 Leve 31,0 26,6 14% 3 Médio 22,9 16,9 26% 4 Alto 7,3 3,7 49% 5 Máximo 5,2 2,0 62% * PASCHOAL T., TAMAYO I., Validação da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 VARIAÇÃO NO NÍVEL DE ESTRESSE * Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 21. REDUÇÃO NO NÍVEL DE ESTRESSE Relação Pós/Pré-Intervenção (n = 23) PASCHOAL T., TAMAYO I., Validação da Escala de Estresse no Trabalho, Estudos de Psicologia 2004, 9(1), 45-52 Redução Aumento Eustresse Distresse % % % % % Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 22. ESCALA ANALÓGICA DE SENTIMENTO DE SOCIALIZAÇÃO Escala Relativa de Sentimento de Socialização Pré/Pós Intervenção Aumento no sentimento de socialização Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda. Pré Pós
  • 23. Tabela 4 - Depoimentos dos sujeitos sobre os efeitos sentidos Efeitos Sentidos % Estabilização emocional 96 Redução de estresse emocional 44 Melhora nos relacionamentos 40 Melhor concentração, raciocínio, foco, clareza mental 40 Melhora do sono 28 Tomada de decisão e resolução de problemas 20 DEPOIMENTOS ESPONTÂNEOS DOS SUJEITOS (sobre os efeitos sentidos pré/pós-intervenção) Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 24. CONCLUSÃO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 25. Treinamento por meio de biofeedback cardiovascular e estado de coerência cardíaca: • Valioso instrumento complementar-integrativo para redução de estresse por autorregulação simpático-vagal • Útil e apropriado para ser utilizado em empresas • Aumento da estabilidade emocional (resiliência) • Melhora o relacionamento interpessoal dentro e fora da empresa • Maior sensação de bem-estar emocional CONCLUSÃO Dr. Marco Fabio Coghi NPT – Neuropsicotronics Ltda.
  • 26. OBRIGADO! marco@nptronics.com.br Saiba mais em http://www.nptronics.com.br/
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