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Receita de Bolo de Aveia Light Integral Com Banana e Maçã

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Receita de Bolo de Aveia Light Integral Com Banana e Maçã
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  Receita de bolo de aveia light integral com banana e maçãIngredientes: ã 3 bananas; ã 1 maçã; ã 3 ovos; ã 1/2 xícara de chá de leite desnatado; ã 1/2 xícara de chá de óleo de milho ou girassol; ã 2 xícaras de chá de açúcar mascavo ou demerara; ã 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; ã 1 xícara de chá de aveia; ã 1 colher de soa de fermento; ã !anela em ó a gosto Modo de preparo:  #ata no li$uidificador uma banana% os ovos% o leite e o óleo &eois acrescente o açúcar e bata mais um ouco 'm uma refratário colo$ue a farinha de trigo% a aveia e o fermento e acrescente a mistura do li$uidificador em uma batedeira ara misturar bem 'm uma forma m(dia untada colo$ue metade da massa% as bananas restantes e a maçã cortadas em edacinhos% sali$ue com canela a gosto )dicione o restante da massa e leve ao forno m(dio at( dourar 2 *eceita de bolo de aveia light integral de banana Ingredientes: ã + bananas rata maduras; ã 1/2 xícara de chá açúcar light; ã 1,, g de margarina light derretida; ã 2 ovos caiiras; ã 3 colheres de soa de água; ã 1 itada de sal; ã 1 colher de soa de fermento $uímico;  ã 1 colher de caf( de bicarbonato de sódio; ã 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; ã 1 xícara de chá aveia em flocos   -ara untar. ã !anela em ó; ã  )çúcar light; ã argarina light Modo de preparo: 0nte a forma com margarina light% açúcar light e canela em ó )$ueça o forno na temeratura m(dia 'm uma tigela% amasse as bananas e% aos oucos% acrescente os outros ingredientes% seguindo a ordem descrita acima% misturando bem com a auda deuma colher de au ou misturador !olo$ue a massa na forma e leve ao forno r(a$uecido or 3, minutos ou at( dourar  Receita de bolo de aveia light sabor chocolateIngredientes ã 1/2 xícara de chá de margarina light; ã + ovos caiiras; ã 1 xícara de chá de açúcar light; ã 1/2 xícara de chá de cacau; ã 1 xícara de chá de farinha de trigo integral; ã 1 xícara de chá de aveia em flocos; ã 1/+ xícara de chá de leite; ã 1 colher de chá de fermento $uímico em ó; ã o4moscada a gosto Modo de preparo: isture todos os ingredientes secos em uma tigela 5menos o fermento6 e reserve isture os ovos% o leite e a margarina 7unte as duas misturas e mexa bem at( formar uma massa homog8nea -or último acrescente cuidadosamente o fermento !olo$ue  a massa numa assadeira untada e olvilhada e leve ao forno m(dio or cerca de 3, minutos  5. Receita de bolo de aveia light com maçã e canelaIngredientes: ã 3 maçãs icadas; ã 3 claras de ovo em neve; ã 3 gemas de ovo; ã 1,, g de margarina light; ã 1 xícara de chá de açúcar light; ã 1 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral; ã 1/2 xícara de chá de aveia; ã 1 colher de soa de canela da china em ó; ã 1 colher de soa de fermento $uímico em ó Modo de preparo: #ata a margarina e o açúcar at( obter um creme astoso 'm seguida% unte as gemas% as maçãs% a farinha% a aveia e a canela e misture bem isture delicadamente a clara em neve e o fermento !olo$ue a massa numa assadeira reviamente untada e enfarinhada )ntes de levar ao forno% adicione 1 colher de soa de canela e ogue or cima da massa ainda crua )sse em forno m(dio or 3, minutos )o retirar do forno% aguarde alguns minutos antes de desenformar -ara comletar sali$ue rasas de limão &icas. )o icar as maçãs% colo$ue algumas gotas de limão )o bater a clara em neve adicione uma itada de bicarbonato de sódio 9oc8 ode usar a aveia com granola ara dar um sabor extra e mais fibras 6. Receita de bolo de aveia light com cenouraIngredientes: ã + ovos; ã 1/2 xícara de chá de óleo de girassol ou canola; ã 3 cenouras; ã 2 xícaras de de chá de açúcar light; ã 2 xícaras de chá de aveia;  ã 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral; ã 3/+ xícara de chá de uva assa; ã 1 colher de soa de fermento em ó; ã 1 colher de caf( de canela em ó 5ocional6 Modo de preparo: #ata no li$uidificador os ovos% as cenouras% o açúcar e o óleo um refratário misture os ingredientes secos e adicione a mistura do li$uidificador &esee a mistura em forma untada com margarina e farinha de trigo :eve ara assar em forno m(dio or +, minutos *eceita de bolo de aveia light com ameixa Ingredientes: ã 1 coo de iogurte desnatado; ã 1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral; ã 1 xícara de chá de aveia; ã 1, g de ameixa sem caroço; ã 3 colheres de soa de margarina light; ã 3 claras de ovo em neve; ã 3 gemas de ovo; ã 3/+ xícara de chá de açúcar light; ã 3/+ xícara de chá de leite de desnatado; ã 2 colheres de chá de fermento $uímico em ó Modo de preparo: !olo$ue em uma tigela grande a farinha de trigo e a aveia e misture bem% acrescente o açúcar e% or último% o fermento em ó !olo$ue o iogurte desnatado% o leite e misture 7unte as gemas e a margarina semre mexendo !olo$ue as claras misturando delicadamente <uando a massa á estiver bem homog8nea ( só acrescentar as ameixas 'm uma forma untada com margarina e enfarinhada com aveia% desee a massa e leve ao forno r(a$uecido )sse em temeratura m(dia 51=, >!6 or 3 minutos% tire do forno e deixe descansar or 3, minutos ara desenformar 1, *eceita de bolo de aveia light com maracuá
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